数回のみ使用！美品！FLYBIRD トレーニングベンチ 3WAY可変式
小学生向けのバレーボール指導者用DVDです。内容は、以下の通りです。効率的に”デザイン”されたバレーボールドリル〜短時間・省スペース・ハイスピード・全員参加で実践力を強化する〜❶複合的に行うスキルドリル　・イントロダクション　・ダッシュ系動きづくり(12種類)　・ボールダッシュ(5種類)　・ボールを使った2人組のトレーニング(2種類)　・2人組のパスドリル(14種類)❷実践力を高める複合ドリル　・イントロダクション　・ランニングパス(11種類)　・複合スパイク練習　・レシーブ練習

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